如何使用九形箭来促进生长

这篇博文是我们九型星基础系列的一部分,它对所有九型星元素——翅膀、箭、子类型、智力中心、成长路径等等进行了更深入的研究。要对本系列进行概述,请从我们的介绍性的文章。要了解箭头,请查看这篇文章。

箭是成长的资源;它们为我们提供了应对挑战的策略,而这些挑战是我们的性格类型天生就会遇到的。但这并不是一场混战。相反,九形图为我们提供了一个路线图。

你需要什么样的成长?

有时我们需要一些渐进式的成长,有时我们需要做得更大,在我们对待生活的方式上做出一些彻底的改变。就像进化与革命。对于小的,进化的变化,更多的关注什么翅膀可以为您提供.但如果你越来越沮丧,你的个性不断失败导航问题,那么可能是时候开始革命了。为此,你需要你的箭头。

途径:激励和决心

当你有意识地使用你的成长之箭时,从你的活力之箭开始是必要的。这是指向你性格类型的箭头,也被称为反箭头。

对于八型九星,能量点在二。四人组可以在One找到。如果是五块,八点就能找到,如果是七块,五点就能找到。

当我们能够掌握指向所提供的技能时,我们就能扩大自己的能力来应对前进箭头或决议箭头所带来的挑战。在决定阶段,我们变得更加细致、冷静,能够认识到自己的需求,尊重自己和他人的界限,并在采取行动之前暂停。

对于Eneagram 8,分辨率点是在5。四人桌可以在两点找到。五块是七块,七块是一块。

不要急于改变

正如我们在上周的文章中所讨论的,当我们面临压力或寻找满足需求的方法时,我们更容易无意识地选择低箭头,而不是选择高箭头。

所以,在你开始尝试改变自己之前,先观察自己的行为。在你试图强迫自己改变之前,你的目标只是简单地抓住自己朝着箭的方向移动,观察会发生什么。

一旦你注意到自己的行为,就要对它感到好奇。反思造成这种转变的深层原因。你可以问自己的问题包括:

  • 以什么方式感受到压力?
  • 是你自己的原因还是周围环境的原因,还是两者都有?
  • 在这种情况下,哪些需求没有得到满足?
  • 这种行为对你自己和他人有什么影响?

应用箭头:练习你的类型

让我们简要地看看你可以用来故意移动到高箭头的做法,以及你将从每一个挑战中获得的好处。

我们将从三种身体类型开始,然后移动到三种心脏类型,最后是头部类型。

不确定那是什么意思?阅读我们的介绍情报中心

九型人格类型八

向2的移动提供了8有考虑他人的能力。他们更加意识到自己对他人的影响,能够培养更好的人际关系。要做到这一点,他们需要学会倾听他人,并开始为自己的感受腾出空间。当8号融合了2号的特质时,8号就变得更老练,能够鼓励人们采取行动,而不强加或冒犯他们。

然后一个8可以移动到第5点。在这里,他们掌握了耐心,并能够在采取行动前数到三。这也帮助他们认识到,他们不需要强度来维持人际关系,也不需要有效地投射他们的能量。在第五点,八可以保持他们的能量在他们的身体和引导它在更大的精神集中。为了实现这一目标,八人组需要集中运用他们的分析技能,并对能源和资源的使用采取更谨慎的方法。

九型人格类型9

向“三”运动提供了条件9能够考虑自己及其兴趣。当NINES承认他们很重要,并且重视自己的努力,他们能够优先考虑自己的目标,任务和议程。为实现这一目标,九个必须识别并优先考虑他们想要的,并主动将其投入行动。当他们整合三个品质时,九个人变得更加精力充沛,感受自信,能够积极促进自己。

然后九个可以移动到六点。在这里,他们掌握冲突,能够站立对他们很重要的东西。它帮助他们说不,反对别人的意见,并与他人有更大的界限。为实现这一目标,九个需要利用六个关键的分析和风险评估技能。这有助于他们保持在发生的事情上,而不是滑入自我遗忘。然后,九人熟练进入冲突,而不是避免它们。他们学会在仍然表达自己的意见时调解。

enneagram类型一

第七点的运动提供了那些能够精神上灵活,看到许多选择。它允许他们打破规则并更具创造力和自发性。为实现这一目标,需要练习乐趣并定期嬉戏,并不努力自行选择乐趣。当他们在责任和放松之间找到健康的平衡时,那么刚性和更少的重点是正确的。他们能够看到每种情况都存在的灰色阴影。

然后一个1可以移动到点4。在这里,他们掌握了自己的创造力。在第四点,人们会质疑他们真正想从生活中得到什么,并变得更加适应他们想要和喜欢的东西。他们可以放弃强烈的自我控制,以不同的方式做事。为了实现这一点,人们练习真实地表达自己的情感,并发展一种创造性的练习。当他们掌握了四,一带来了一个独特的触摸到他们的工作,把一种美感和魔法的感觉融入到他们所做的一切。

奈西术类型二

移动到第四点是允许的2尊重他们自己的情绪实际上有助于他们保持积极的关系,而不是破坏他们。在这里,二人获得了接触他们自己的需求、感觉和欲望的能力,并接受他们的所有感觉,而不为他们感到尴尬。为了达到这个目的,Twos练习承认他们的感觉,并问他们想要什么。

然后两个可以移动到八个。在这里,他们主掌握边界。在第八点,TWO变得更加直接和自信,清楚地说他们需要什么以及他们不喜欢的东西。它们变得更加实际,并停止担心别人如何感知他们。为实现这一目标,TwoS练习以积极的方式访问他们的愤怒,使用它来实现他们的需求更直接遇到。

九型人格类型三个

到第六点的运动提供了三个有问题质疑现状。最重要的是,它允许他们评估与当前生活方式相关的风险,帮助他们确定他们的关系,家庭和健康的后果如果他们继续生活和工作。为实现这一目标,三分之一需要对他们目前的选择产生一些自我怀疑,并使用六个自然能力分析风险并采取更谨慎的方法。通过这样做,Thres在让事情完成和暂停反射之间存在健康的平衡。

然后他们可以转移到第九点。在这里,他们掌握了放松的艺术,终于可以休假了。他们可以放慢脚步,等待合适的时机采取行动,他们可以更多地倾听别人,关注别人的议程。为了达到这一目的,这三种做法包括在过程中别人和跟随别人的领导。

九型人格类型4

到一的运动提供了四个拥有健康的自律能力和将创意转化为行动的能力。在这里,他们变得习惯例行公事,坚持议程,不让他们的情绪分散他们手上的任务。为了达到这个目的,fourths致力于结构化的活动,他们专注于改善外部环境,比如花园,而不是试图控制自己的情绪。重复的工作可以帮助四人找到平静,而不是跟随他们变化的情绪波动。

然后他们可以转到两个。在这里,四个掌握给予和接收的艺术,允许它们保持相互关系。他们停止将自己与其他人进行比较,而是帮助和支持其他人。为实现这一目标,四人专注于为其他人提供服务,并以其他人的需求平衡他们的需求。

九型人格类型五

向8的移动提供了有能力在维持人际关系的同时维护自己的界限。在这里,他们不再需要断开和隐藏,而是变得更加实际、自发和充满活力。为了达到这一目的,五人组练习以身体为基础,并利用身体作为一种方式来联系他们一直避免的问题。当他们整合了“八人组”的特质时,“五人组”在面对他人和保持联系时变得更加自在。

然后他们可以搬到七号。在这里,五人可以体验到生活所提供的一切。他们意识到他们可以自发地满足自己的需求,所以可以开始远离过度专门化,成为一个更多面手。为了做到这一点,五人组在确定某件事之前练习说话,让自己以现实世界的实际方式测试想法。

九型人格类型六

点九的运动允许更加信任他人。通过减少对每个人和每件事的怀疑,六级特工增强了他们确认什么是真实的恐惧,什么是想象的能力。为了达到这个目的,六级考试者练习倾听别人的意见,更容易接受他们的观点。当他们整合了九人的特质时,六人就能放松警惕,在某些时候放松下来。

然后他们可以转到三个。在这里,六大硕士表演而没有拖延,尽管他们的恐惧也能够向前发展。他们能够相信自己的权威,并对自己有信心,带领带领并重视他们的贡献。为实现这一目标,六人实践认识到他们的贡献并欣赏自己的能力。

艾尼克型七

向五点移动允许七个以提高他们集中注意力和专注于单一活动的能力。通过把他们的能量带进他们的身体,七人组更容易坚持一件事,他们开始成为专家。为了实现这一点,Sevens练习对有趣的选择说不,并开始放下所有他们心里可能的项目。

然后他们可以移动到一个。在这里,Sevens掌握了完成的事情的艺术。他们培养自律能够通过并在完成事物中找到快乐。他们可以通过以更具结构化的方式工作并找到完成他们开始的事情的方法来发展这一点。

用于练习增长的箭头

用箭推动增长可能是一个巨大的飞跃——我们并不总是准备好迎接这个飞跃。如果你开始了这段旅程,想想你需要什么样的支持,并从一些自我观察和自我反思开始。小步走,不要对自己太苛刻。成长是一段旅程。

萨曼莎·麦凯

萨曼莎是Truity的首席教练,不久将成为一名认证的九型人格教练。她认为我们的性格是克服生活中最奇怪的障碍的关键。尽管萨曼莎尽了最大的努力,但她还是一个ENTP和九形星人,她总是被一堆书、一杯热气腾腾的茶和一块她最喜欢的巧克力包围着。萨曼莎目前正在与比阿特丽斯·切斯纳特和乌拉尼奥·佩斯的CP九型星学院进行专业九型星认证。目前位于奥克兰,新西兰。在LinkedIn上找到她:https://www.linkedin.com/in/samanthamackay/.查看她的课程“解锁你个性的力量”www.afgindia.com/training

分享你的想法

精细打印:MyERS-Briggs®和MBTI®是MBTI Trust,Inc。的注册商标,没有与本网站的关系。电影提供免费性格测试基于Myers和Briggs的类型,但不提供官方的MBTI®评估。有关Myers Briggs类型指标®评估的更多信息,请访问在这里

的最新消息

获取我们的时事通讯

Baidu